- 2023 (15)
Alta löytyy Nepsymielen kymmenen viimeisintä tarinaa. Loput tarinat löytyvät vuosiarkistosta. Artikkeleja pääsee selaamaan myös EDELLINEN ja SEURAAVA -painikkeiden avulla.
- Liian paljon ideoita, mistä lisää aikaa?
- Vielä lisää binauraalisista ääniaalloista
- Binaural beats
- Matkalle lähdön ihana kamaluus
- Motivaatio, ”Where are you?”
- Mikä ADHD?
- Pari sanaa vireystiloista
- Dg: F90.0 Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, 1. vuosipäivä
- Hermo X
- Huomenna ehkä…

Viimeisimmät artikkelit:
-
Liian paljon ideoita, mistä lisää aikaa?
Viimeiset pari viikkoa Nepsymielen ideahautomo on tehnyt jälleen töitä lähes tauotta. Halusin tai en, uusia lennokkaita ideoita vaan tulee ja tulee. Parin viikon aikana olen mm. pohtinut, mitä ihmettä minusta tulisi isona, mitä haluaisin ryhtyä elantoni eteen tekemään. Koko ikäni olen ollut yrityshenkinen ja näiden samojen pohdintojen äärellä olen ollut lukuisat kerrat ennenkin. Olen suunnitellut,…
-
Vielä lisää binauraalisista ääniaalloista
Olen kovin innoissani näistä binauraalisista rytmeistä, joten haluan kirjoittaa niistä vielä lisää! Olen kuunnellut binauraalista musiikkia pari viikkoa säännöllisesti ja voin vannoa binauraalisten ääniaaltojen positiiviseen vaikutukseen ihmismielessä. Itse olen saanut apua mm. keskittymiseen ja syvään rentoutumiseen. Binauraalisia ääniaaltoja kutsutaan ”digitaaliseksi lääkkeeksi”, eikä ihme. Binauraalisia ääniaaltoja käytetään myös terapiamuotona, joten niillä on todellakin vaikuttavuutta mm. ahdistuneisuus-…
-
Binaural beats
Binaural beats, eli binauraaliset rytmit syntyvät kahdesta eri taajuudella värähtelevästä äänestä, kun nämä soivat yhtä aikaa kummassakin korvassa. Värähtely johtuu vasemman ja oikean korvan kuulemien äänten taajuuserosta. Tämä värähtely tuntuu fyysisenä tuntemuksena pään sisällä. Näitä ääniä sanotaan myös huojuntaääniksi, koska aivot tulkitsevat eri taajuuksilla tulevat äänet huojuvana uutena äänenä. Binauraalisia rytmejä kuuntelemalla voidaan stimuloida erilaisia…
-
Matkalle lähdön ihana kamaluus
Tallink-Siljan lähtöselvitysautomaatti 8.9.2023. Kylmäävä tunne päästä varpaisiin siinä vaiheessa, kun piti laittaa vahvistusmerkintä kohtaan, jossa kysyttiin mukana olevista matkustusasiakirjoista. Voihan paska, MÄ UNOHDIN OTTAA PASSIN MUKAAN!!! Mutta eteenpäinhän en tästä pääse, ellen laita täppää kyseiseen kohtaan. Ei muuta, kun tuurilla eteenpäin vaan sitten. Kylmä hiki hiipi otsalle; mitäs jos jäänkin nyt rannalle ruikuttamaan? Virkailija hymyili…
-
Motivaatio, ”Where are you?”
Täällä taas! Harras ajatukseni ja uskomukseni oli, että päivitän blogiani säännöllisesti, noin viikon välein. No, niinhän se menikin jonkin aikaa 🙂 Tuli kesä ja kesän kiireet ym. ”selittävät tekijät”, joiden vuoksi sallin itselleni sluibailun päivä toisensa jälkeen. Päivät muuttuivat viikoiksi, viikot kuukausiksi. Jälleen kerran mielen valtasi epäonnistuminen siitä, etten TAASKAAN kyennyt ylläpitämään alkuinnostuksen jälkeistä motivaatiota…
-
Pari sanaa vireystiloista
Avasin läppärin, ryhtyäkseni täyttämään veroilmoitusta, jonka määräpäivä on ylihuomenna. En muista, milloin mokomakin lomake saapui Omaveroon; on siitä ehkä useampi kuukausi jo ja koko tämän ajan olen näppärästi siirtänyt tuon tylsistä tylsimmän homman tekemistä päivällä, joskus jopa useammilla päivillä kerrallaan eteenpäin. Kuten olen jo aiemmin kertonutkin, niin mun ykkösmuisti ja to do -listat on kännykän…